一个人最好是状态：情绪稳定

死神

一个人最好是状态：情绪稳定

文/谷静

    拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”，人的成长过程中，总会经历各种各样的烦恼和压力，也会遇到不顺心的人或事，能够在事情面前保持清醒的头脑和稳定的情绪，才是真正厉害的人。

    稳定的情绪，是一个人身上最好的风水，弱者易怒如虎，强者平静如水，控制好自己的情绪，才能掌控自己的人生。

    1遇事不怒

    听过这样一句话：“愤怒，是用别人的错误，来惩罚自己”。

    心理学上有个著名的“野马效应”。说的是在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，经常在野马身上吸血，野马因为愤怒，不断狂奔，企图摆脱吸血蝙蝠，最终，野马力竭而死。人们发现，蝙蝠的吸血量，并不足以让野马死亡，真正让野马致死的原因，是野马情绪产生巨大反应，使自己陷入暴躁和愤怒中，最后导致身体在狂奔中枯竭而亡。

    生活中总会遇到让我们愤怒的人或事，一味地发脾气，不但解决不了问题，伤了感情，还会影响我们对事物的正确判断。所以，很多时候，打败自己的并不是外界的人和事，而是自己。

    2遇事不慌

有人说：心中有事，装作若无其事，是阅历；心中有事，还能若无其事，是格局。

    每个人都会经历一段兵荒马乱的时光，尤其是人到中年，历事炼心的事情时常发生，被领导批评，被甲方挑剔，被同事排挤，被生活折腾……这时，如果在没有把握的情况下，忙着去解释或反击，只会让问题变得更加棘手。

    曾国藩有言：“处变不惊，从容应对，为处事第一法”。唯有遇事不慌，认真思考有用的解决方法，事情才会有秩序地进行，并得到妥善解决；遇事不慌，才是一个人稳重且智慧的表现。

    3遇事不悲

    有人问：怎样才算是见过世面？很喜欢一位网友的回答：见过最好的，且不以物喜；知晓最坏的，且不以己悲。

     宋代诗人苏轼，一生起落沉浮，少年时心怀壮志，心系天下，却在中年接连被贬，直到遥远的海南岛。这样跌宕起伏，飘摇零落的一生，常人或许早就心生悲愤，郁积寡欢了，但苏轼却以乐观豁达的心态去面对现实。他常常登山临水，在大自然的额神奇与壮丽中，去感受山水之乐，去享受诗酒年华，正所谓“仁者乐山，智者乐水”，他在诗意的表达中，在悲催的遭遇中，涅槃出崭新的灵魂。

    古人云：“喜时不诺，哀时不语，怒时不争，乱世不决，倦时有终”。人生路上，我们遇到最大的敌人，不是困难，不是失败，而是情绪。愿你我都能读懂情绪，管理情绪，让自己拥有正向而积极的，平和且稳定的情绪。

    共勉！2023.3.10

   

   

周伯通

现在不少00后年轻人真的可以做到遇事不怒 遇事不慌 遇事不悲的心态，情绪还是很稳定的。