人在低谷，记住三句话
人在低谷，记住三句话文/谷静
人生在世，就是一个不断发现和体验的过程，有春花秋月，亦有风霜雨雪。人生海海，于潮起潮落间看尽世间百态，在浮沉起伏中看透人情冷暖。
曼德拉曾说：“生命最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后，能够再度升起”。人生难免会陷入低谷，有人自怨自艾，踯躅不前；有人逆境自渡，寻求突破。顺境考验德行，逆境考验格局，面对人生不如意时的态度，才真正体现了一个人的格局与格局。
1接纳自己，善待自己。钱钟书曾说：“在高处，把别人当人，有所不为；在低处，把自己当人，终有所为”。人，越是在低谷时，越要懂得接纳自己，善待自己。自怨自怜，只会一味地选择逃避；自欺欺人，最终会跌入更黑暗的深渊。
特别喜欢一句很有力量的话：允许一切发生，面对困境，我们允许自己此刻所处的境地，并且能够全然地去接纳当下糟糕的一切，扛得住风波，经得起沉浮，向内寻求于心，向外寻求于道，真正的大格局，不仅有容纳别人的气度，同时也能接纳自己的不足，不内耗，不与自己较劲。
2反思自己，静待转机。孟子说：“行有不得，反求诸已”。遇到问题，与其推卸责任，怨天尤人，不如反躬自省，从自己身上找原因，才能更快地解决问题。
善于自省，在内求中不断发现问题；勤于思考，总结经验，沉淀蓄力，不断在错误中成长，这才是一个人真正成熟的标志。
人类最伟大的力量不是创造，而是自省，人在低谷时，唯有自省和反思，才能避免不断摔倒，避免一错再错；也只有真正读懂“每日三省吾身”的真谛，才能在人生的最低处实现触底反弹。
3相信自己，保持乐观。很喜欢一句谚语：与其哀叹自己的命运，不如相信自己的力量。
人生实苦，唯有自渡。人在低谷时，面对生活的锤炼和现实残酷的鞭打，我们要做的就是收起依赖心和倾吐欲，咬紧牙关，转换心态，不轻言放弃，保持乐观，相信自己能够熬过这人生至暗的时刻；只要你相信自己，迈出去的每一步都是上坡路。
低谷期，是一个人最好的增值期；低谷不是结束，而是新一轮成长的开始，每个人的一生，都会经历难熬的低谷期，悲伤时不言，孤独时忍耐，低谷时蓄能，无助时自渡，“人有逆天之时，天无绝人之路”，真正的强者，能从逆境中锤炼出更为强大的生命力。
生活本就是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，愿你我都能坦然面对人生的疾风骤雨，多一份勇气和智慧，活好自己。
共勉！2023.2.27
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