死神 发表于 2023-3-10 20:56:23

一个人最好是状态:情绪稳定

一个人最好是状态:情绪稳定
文/谷静
    拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大”,人的成长过程中,总会经历各种各样的烦恼和压力,也会遇到不顺心的人或事,能够在事情面前保持清醒的头脑和稳定的情绪,才是真正厉害的人。
    稳定的情绪,是一个人身上最好的风水,弱者易怒如虎,强者平静如水,控制好自己的情绪,才能掌控自己的人生。
    1遇事不怒
    听过这样一句话:“愤怒,是用别人的错误,来惩罚自己”。
    心理学上有个著名的“野马效应”。说的是在非洲草原上,有一种吸血蝙蝠,经常在野马身上吸血,野马因为愤怒,不断狂奔,企图摆脱吸血蝙蝠,最终,野马力竭而死。人们发现,蝙蝠的吸血量,并不足以让野马死亡,真正让野马致死的原因,是野马情绪产生巨大反应,使自己陷入暴躁和愤怒中,最后导致身体在狂奔中枯竭而亡。
    生活中总会遇到让我们愤怒的人或事,一味地发脾气,不但解决不了问题,伤了感情,还会影响我们对事物的正确判断。所以,很多时候,打败自己的并不是外界的人和事,而是自己。
    2遇事不慌
有人说:心中有事,装作若无其事,是阅历;心中有事,还能若无其事,是格局。
    每个人都会经历一段兵荒马乱的时光,尤其是人到中年,历事炼心的事情时常发生,被领导批评,被甲方挑剔,被同事排挤,被生活折腾……这时,如果在没有把握的情况下,忙着去解释或反击,只会让问题变得更加棘手。
    曾国藩有言:“处变不惊,从容应对,为处事第一法”。唯有遇事不慌,认真思考有用的解决方法,事情才会有秩序地进行,并得到妥善解决;遇事不慌,才是一个人稳重且智慧的表现。
    3遇事不悲
    有人问:怎样才算是见过世面?很喜欢一位网友的回答:见过最好的,且不以物喜;知晓最坏的,且不以己悲。
   宋代诗人苏轼,一生起落沉浮,少年时心怀壮志,心系天下,却在中年接连被贬,直到遥远的海南岛。这样跌宕起伏,飘摇零落的一生,常人或许早就心生悲愤,郁积寡欢了,但苏轼却以乐观豁达的心态去面对现实。他常常登山临水,在大自然的额神奇与壮丽中,去感受山水之乐,去享受诗酒年华,正所谓“仁者乐山,智者乐水”,他在诗意的表达中,在悲催的遭遇中,涅槃出崭新的灵魂。
    古人云:“喜时不诺,哀时不语,怒时不争,乱世不决,倦时有终”。人生路上,我们遇到最大的敌人,不是困难,不是失败,而是情绪。愿你我都能读懂情绪,管理情绪,让自己拥有正向而积极的,平和且稳定的情绪。

    共勉!2023.3.10




   
   

周伯通 发表于 2023-3-10 21:21:24

现在不少00后年轻人真的可以做到遇事不怒 遇事不慌 遇事不悲的心态,情绪还是很稳定的。
                                                                        

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